Перейти к содержимому

Тестовый контур · оплата не проводится, данные могут быть удалены

fitdigital
Шаблоны и планеры

Шаблоны и планеры · FitDigital Market

Калькулятор КБЖУ для Excel и Google Sheets

Таблица расчёта калорий и БЖУ клиента: вводите пол, возраст, рост, вес, активность и цель — формулы считают норму и раскладывают меню на день. Excel и Google Sheets.

  • Лист «Расчёт»
  • Лист «Меню на день»
  • Лист «Справочник»
  • Формулы обычные

Цена: Бесплатно

Файл · XLSX, Google Sheets · выдача в личный кабинет и на email сразу после оформления

Открыть корзину
Категория
Шаблоны и планеры
Продавец
FitDigital Market
Тип выдачи
Файл
Формат
XLSX, Google Sheets
Артикул
TPL-KBJU-CALC
Скачиваний
до 10 раз

Описание

Калькулятор КБЖУ — таблица для расчёта суточной нормы калорий, белков, жиров и углеводов клиента. Работает в Excel и Google Sheets: данные вводятся в отдельные поля, формулы считают результат автоматически.

Что внутри таблицы:

  • лист для ввода параметров клиента: пол, возраст, рост, вес, уровень активности;
  • формулы расчёта базового обмена и суточной нормы калорий;
  • разбивка нормы на белки, жиры и углеводы;
  • отдельный лист для пересчёта нормы при изменении веса или цели клиента.

Таблица считает по вводимым формулам и не учитывает медицинские противопоказания — расчёт не является медицинской или диетологической рекомендацией.

Как пользоваться: скачайте файл из личного кабинета магазина, откройте в Excel или загрузите в Google Sheets, впишите параметры клиента в отмеченные поля. Результат пересчитывается автоматически при изменении данных. Файл подходит для ведения расчётов нескольких клиентов на разных листах одной книги.

Что внутри

  1. Лист «Расчёт»

    базовый обмен по Миффлину – Сан Жеору, коэффициент активности, поправка на цель, норма калорий и БЖУ

  2. Лист «Меню на день»

    приёмы пищи, порции, автоматический подсчёт и остаток до нормы

  3. Лист «Справочник»

    коэффициенты активности и цели — можно менять под свою методику

  4. Формулы обычные

    открывается в Excel 2016+ и Google Sheets без макросов

Кому подходит

Подходит персональному тренеру и диетологу-консультанту, который считает норму калорий и БЖУ для клиентов вручную и хочет таблицу с готовыми формулами вместо расчёта с нуля.

Условия лицензии

Файл можно использовать для расчётов с любым числом своих клиентов без ограничения по количеству. Разрешено сохранять копии, менять оформление и адаптировать формулы под свою работу. Передавать файл как отдельный продукт, перепродавать или публично выкладывать таблицу целиком нельзя. Лицензия выдаётся одному покупателю — тренеру или студии — и не передаётся третьим лицам отдельно от аккаунта в магазине. Скачивание доступно из личного кабинета магазина, лимит — 10 скачиваний, ссылка действует 15 минут и может быть получена заново.

Что будет после оплаты

Файл появится в личном кабинете и в письме. Для Google Sheets загрузите его на Диск и откройте через «Открыть с помощью → Google Таблицы».

Как выдаётся товар

  • Товар выдаётся после подтверждения оплаты банком — в личном кабинете и на email.
  • Файл можно скачать не больше 10 раз. Ссылка на скачивание действует 15 мин.; когда срок истечёт, новую ссылку можно выпустить в личном кабинете.

Похожие продукты

Вся категория